Triyoga® - der fließende Yogastil

TriYoga® entsteht wie Yoga ursprünglich immer entstand: durch „kriyavati siddhi,“ das heißt, die Kundalini-Energie inspiriert und leitet die Begründerin Kali Ray (Kaliji) und findet in Hatha-Yoga ihren Ausdruck. Mit dieser Inspiration hat Kaliji den Hatha-Yoga –Asana, Pranayama, Mudra- von Basics bis Level 7 systematisiert und so die umfassende TriYoga®-Methode ins Leben gerufen.

Triyoga® ist eine umfassende Hatha Yoga Methode, die alle traditionellen Yoga-Praktiken umfasst. Diese Methode wurde von Kali Ray (Kaliji) aus Kalifornien begründet.

In den TriYoga® Flows (Prasara), dem Hatha-Yoga Aspekt von TriYoga®, vereinen sich fließende und gehaltene Yoga-Haltungen, Atmung und Konzentration, also Asana, Pranayama und Mudra.

Die TriYoga® Flows sind sanft, meditativ, kraftvoll und genussvoll und für alle geeignet. Zu den Grundlagen gehören unter anderem: die Gleichzeitigkeit von Atmung und Wellenbewegungen, das Prinzip von Entspannung-in-Aktion und die Ökonomie der Bewegung.

Ihr Ziel ist die Tradition der alten Yoga Formen in das 21. Jahrhundert zu übertragen.

Ein wesentliches Element von Triyoga® sind die  Flows. Das ist eine Kombination von Bewegungen und gehaltenen Positionen in Einheit mit gleichmäßiger Atmung und Konzentration.

• TriYoga®flows sind Serien die, die Besonderheiten der Jahreszeiten in den Bewegungsfolgen widerspiegeln
• TriYoga®flows betonen die natürliche Wellenbewegung und bringen dich so in den Einklang mit den Prinzipien der Natur
• TriYoga®flows aktivieren die in jedem schlummernde Energie und lassen dies den eigenen Körper führen
• TriYoga®flows geben dir die volle Flexibilität der Wirbelsäule zurück und tragen so wesentlich zu einem gesunden Rücken bei
• TriYoga®flows führen dich in einen meditativen Zustand, der von deinen Mudras und  heilender Musik begleitet wird.

Die TriYoga®Flows folgen einer systematischen Methode, die ein sicheres und gesundes Vorankommen auf dem Weg des Yoga unterstützt. Du kannst bei Basics die Grundlagen erlernen und erhöhst deine Kraft und Beweglichkeit allmählich. Du kannst bei Basics bleiben oder später mit Level 1 / 2/ oder 3 fortfahren. je tiefer du ins TriYoga eindringst, desto mehr erweitert sich dein Wissen um die Prinzipien des Yoga. Später kannst du dich in den Bewegungsfolgen immer mehr entspannen un dich intuitiv der Energie anvertrauen und lässt dich einfach durch die Asanas und Mudras führen.
Wenn dein Körper, die Atmung und die konzentrierte Aufmerksamkeit im Einklang sind, führt dich der innere Fluß ganz natürlich und dein Leben gestaltet sich entlang der richtigen Bahnen.